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在苹果手机上切换主号副号进行短信发送或通话，可以按照以下步骤操作。
1、打开“信息”应用或电话应用。
2、在输入短信内容或拨打新电话的界面中，点击顶部的“主号/副号”栏。
3、在弹出的选项中选择想要使用的号码，如果是发送短信，这里会显示主号和副号；如果是电话应用，则会在界面顶部显示当前可用的号码。
4、选择后，即可使用所选的号码发送短信或进行通话。
也可以在设备的设置中进行主副卡的设置，具体操作步骤如下：
1、打开“设置”。
2、点击“蜂窝移动网络”。
3、在此界面，可以看到每个号码的选项，点击一个号码，可以选择主号或副号，当选择号码后，系统会记住这个设置，以后发送短信或打电话时默认会使用这个号码。
具体步骤可能会因苹果设备型号和系统版本略有不同，如果在操作过程中遇到问题，建议查看设备的用户手册或在线帮助资源。